Yogi Yoga propose des ateliers et des stages aux enfants dès l'âge de 3 ans à                                                                                              Briançon et alentours, ainsi qu'aux activités périscolaires à l'école. 

                                                                 Les ateliers permettent de faire découvrir le yoga aux enfants par des exercices ludiques,                                                                    pédagogiques et créatifs.Le yoga est un moyen de se ressourcer, se recentrer et se relaxer. Par le mouvement au travers des postures adaptées, chacun va à son rythme, s'étire, se détend, roule, saute, individuellement ou à plusieurs Le yoga pour les enfants permet de mieux se connecter, d'apprendre à bien respirer, de bouger grâce aux postures, d'avoir une meilleure concentration et d'apprendre à se relaxer. 

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Le yoga pour les enfants amène également des exercices de relaxation adaptés à chaque tranche d'âge, ainsi prendre conscience de son corps, apprendre à se détendre, à s'écouter. Des techniques douces d'auto-massage seront abordées régulièrement pour que les enfants s'approprient les exercices et puissent les réutiliser dans leur quotidien.

 

Chaque séance amène plusieurs temps :

* La connexion au moment présent

* Des exercices de respiration 

* Des postures de yoga individuelles et collectives

* Des exercices d'équilibre et de maniabilité

* La création artistique : mandalas, coloriage des

postures

* Des chants et musiques 

* Un temps de Relaxation et Histoire,

une invitation à la détente 

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Nouveauté 2017 : Ateliers Parents / enfants

Moments de partage et d'échange

postures à deux, massages, créations, chants